Login
Latest topics
Kućni pripravak protiv celulita
Stranica 1/1
Kućni pripravak protiv celulita
[You must be registered and logged in to see this image.]
Protiv celulita bez skupih krema!
Odlučili smo se oduprijeti skupim kremama protiv celulita i podijeliti s vama jeftiniji, ali učinkovit način rješavanja narančine kore.
Dakle, prva faza borbe je piling. Njega možete napraviti od sastojaka koji su dio svakog domaćinstva - jednostavno med ili maslinovo ulje, što vam je draže, pomiješajte sa žgancima i dobit ćete fini piling koji će ukloniti mrtve stanice s površine kože i usput je nahraniti.
Tako pomiješanu smjesu nanesite na područja zahvaćena celulitom i „izribajte“ piling rukavicom. Naime, na ovaj način pripremit ćete vašu kožu za iduću fazu borbe - nanošenje „home made“ anticelulitnog ulja.
Eterična ulja koja su najbolji protivnik celulita su borovica, cimet, kadulja, čempres, đumbir, geranij, lavanda, limun i ružmarin. Dakle, par kapi nekih od ovih eteričnih ulja umiješajte u bazna ulja - bademovo, jojobino, suncokretovo ili maslinovo, te ćete dobiti vrhunsko i sto posto prirodno anticelulitno ulje. Umasirajte ga na područje bedara, trbuha i ostala područja zahvaćena celulitom.
Folija + tajice = topljenje masnoća
Zatim se u borbu uključuje prozirna prianjajuća folija. Naime, nakon što ste se namazali, ali u debelom sloju - morate se „sjajiti“! - čvrsto se omotajte prozirnom folijom i navucite anticelulitne tajice.
Ako ih nemate, poslužit će i obične tajice, ali na njih obvezno još navucite i trenirku tako da vam bude toplo i da se znojite što više. Iz vlastitog iskustva savjetujemo vam da investirate u foliju malo bolje kvalitete jer će vam inače pucati i neće prianjati na tijelo.
Šetnja u intervalima
Sada kada ste se tako „dotjerale“ zgrabite u ruke bočicu vode i krenite u šetnju prirodom na pola sata do sat vremena. Savjetujemo vam da to ne bude tek obična već dinamična šetnja.
Za zagrijavanje hodajte 15 minuta umjerenim tempom, a tada u intervalima izmjenjujte minutu brzog hoda s minutom lagane šetnje. Na taj način ćete potaknuti organizam da još više sagorijeva masti, čak i u fazi lagane šetnje, odnosno, odmora.
Ovaj jeftini, ali učinkoviti tretman ponavljajte dva puta tjedno. Naravno, uz laganu i zdravu ljetnu prehranu. Bit ćete iznenađeni kako se tope centimetri na kritičnim područjima!
Protiv celulita bez skupih krema!
Odlučili smo se oduprijeti skupim kremama protiv celulita i podijeliti s vama jeftiniji, ali učinkovit način rješavanja narančine kore.
Dakle, prva faza borbe je piling. Njega možete napraviti od sastojaka koji su dio svakog domaćinstva - jednostavno med ili maslinovo ulje, što vam je draže, pomiješajte sa žgancima i dobit ćete fini piling koji će ukloniti mrtve stanice s površine kože i usput je nahraniti.
Tako pomiješanu smjesu nanesite na područja zahvaćena celulitom i „izribajte“ piling rukavicom. Naime, na ovaj način pripremit ćete vašu kožu za iduću fazu borbe - nanošenje „home made“ anticelulitnog ulja.
Eterična ulja koja su najbolji protivnik celulita su borovica, cimet, kadulja, čempres, đumbir, geranij, lavanda, limun i ružmarin. Dakle, par kapi nekih od ovih eteričnih ulja umiješajte u bazna ulja - bademovo, jojobino, suncokretovo ili maslinovo, te ćete dobiti vrhunsko i sto posto prirodno anticelulitno ulje. Umasirajte ga na područje bedara, trbuha i ostala područja zahvaćena celulitom.
Folija + tajice = topljenje masnoća
Zatim se u borbu uključuje prozirna prianjajuća folija. Naime, nakon što ste se namazali, ali u debelom sloju - morate se „sjajiti“! - čvrsto se omotajte prozirnom folijom i navucite anticelulitne tajice.
Ako ih nemate, poslužit će i obične tajice, ali na njih obvezno još navucite i trenirku tako da vam bude toplo i da se znojite što više. Iz vlastitog iskustva savjetujemo vam da investirate u foliju malo bolje kvalitete jer će vam inače pucati i neće prianjati na tijelo.
Šetnja u intervalima
Sada kada ste se tako „dotjerale“ zgrabite u ruke bočicu vode i krenite u šetnju prirodom na pola sata do sat vremena. Savjetujemo vam da to ne bude tek obična već dinamična šetnja.
Za zagrijavanje hodajte 15 minuta umjerenim tempom, a tada u intervalima izmjenjujte minutu brzog hoda s minutom lagane šetnje. Na taj način ćete potaknuti organizam da još više sagorijeva masti, čak i u fazi lagane šetnje, odnosno, odmora.
Ovaj jeftini, ali učinkoviti tretman ponavljajte dva puta tjedno. Naravno, uz laganu i zdravu ljetnu prehranu. Bit ćete iznenađeni kako se tope centimetri na kritičnim područjima!
Goca- Admin
- Anzahl der Beiträge : 85
Anmeldedatum : 2009-12-16
Stranica 1/1
Permissions in this forum:
Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
|
|
Tue Aug 30, 2011 3:47 pm by Jeja
» Prirodni tretmani protiv akni – piling i maska
Wed May 05, 2010 5:06 pm by Andrea Kostelić
» Kako njegovati kožicu oko noktiju
Thu Jan 07, 2010 8:33 am by Goca
» Postblagdanska detoksikacija limunom
Thu Jan 07, 2010 4:54 am by Goca
» Metaboličko čudo - nova senzacionalna dijeta
Thu Jan 07, 2010 4:49 am by Goca
» Akcija VALENTINE
Wed Jan 06, 2010 11:57 pm by Goca
» Nokti rastu sve brže
Mon Jan 04, 2010 3:43 am by Goca
» Kako zaliječiti urasle nokte
Sun Jan 03, 2010 12:20 am by Goca
» Promotion-Video
Mon Dec 28, 2009 12:50 am by Admin